NTFU Fietvrouwen
Volg ons op Twitter Volg ons op Facebook
 
Leeshoek
Recept: sportreep van dadel & chocola
Recept: sportreep van dadel & chocola
Wednesday, April 22, 2015

Wist je dat jij ook andere vrouwen kunt inspireren via Fietsvrouwen.nl? Via de leeshoek kun jij jouw leuke fietsverhaal, activiteit of recept insturen. Wij geven je vandaag alvast een voorzetje met dit recept voor een heerlijke sportreep voor op de fiets!

Lees meer >>
Groente-cakejes
Groente-cakejes
Monday, November 10, 2014

Volgens recept van Manon van Luttikhuizen, fanatiek mountainbikester en NTFU-lid. Een handig recept om restjes groente op te maken.

Lees meer >>
Mueslireep van Erik te Velthuis
Mueslireep van Erik te Velthuis
Thursday, July 10, 2014

De dames die meededen aan de workshop 'voeding' van Erik te Velthuis, tijdens het vrouwenweekend op Papendal, maakten deze overheerlijke en makkelijke mueslireep. Goed en gezond fietsvoer!

Lees meer >>
Smoothie van spinazie, sinaasappel en ...
Smoothie van spinazie, sinaasappel en ...
Thursday, July 10, 2014

Tijdens het vrouwenweekend op Papendal demonstreerde Erik te Velthuis, kok van Topsportrestaurant Papendal, een overheerlijke smoothie. In een handomdraai heb jij deze ook gemaakt.

Lees meer >>
Kip met couscous
Kip met couscous
Thursday, May 8, 2014

Dit heerlijke gerecht komt uit het boek 'Goud op je bord' van Erik te Velthuis.

Couscous is ideaal om een snel gerecht te maken. Er hoeft alleen maar kokend water bij en even laten staan.

Lees meer >>
Chocolade smoothie
Chocolade smoothie
Wednesday, April 2, 2014

Deze smoothie is de energie topper van Sanne van Paassen! "Als ik deze smoothie drink voordat ik ga sporten, dan weet ik zeker dat ik genoeg energie binnen heb. Het is een echte powersmoothie! Heerlijk, net een chocolade dessert, alleen dan als smoothie voor in de ochtend. Echt om te smullen!"

Lees meer >>
Bananenbrood
Bananenbrood
Wednesday, March 26, 2014

Deze favoriete snack van Sanne van Paassen wordt gemaakt met bananen, liefst zo 'zwart' mogelijk. Lekker voor als je trek hebt tussen de maaltijden door of als je terugkomt van een training.

Lees meer >>

 

Heb jij een leuk artikel, verhaal, activiteit, aanbieding of recept voor plaatsing op Fietsvrouwen.nl?

Insturen

File Size: 4096KB Maximum

File Size: 4096KB Maximum
 
CAPTCHA image
Enter the code shown above

inloggen beheerders